Activación contra el estrés

Por si faltan más pruebas de veracidad para comprobar la mágica de la activación física para transformar actitudes negativas en cosas positivas, en España, la dirección general de la Policía organizó por primera vez las jornadas de regulación del estrés a través del yoga, destinadas a agentes.

En total serán 25 policías los que entre el 11 y el 13 de diciembre próximo acudan a la sede del Centro de Actualización y Especialización de la División de Formación y Perfeccionamiento, en Madrid, para recibir formación específica en esta disciplina tradicional india con el fin de aprender técnicas de relajación para quienes están “destinados en unidades expuestas a experiencias psicológicas traumáticas”.

Esta iniciativa se produce en un momento en el que los índices de suicidio en el seno de la Policía nacional se han incrementado, según denuncian los sindicatos y cuando el mundo ha mostrado su rostro más violento.

En la actualidad, nadie duda de la importancia del deporte en nuestra sociedad, tanto en su faceta de espectáculo que sirve como válvula de escape del diario estrés, como coinciden especialistas, así como en su dimensión práctica en el ámbito del ocio.

De acuerdo con especialistas, el deporte ofrece La socialización como proceso de aprendizaje a lo largo de toda la vida para estimular el potencial humano a través de la convivencia democrática.

La cultura deportiva es el vehículo que permite adquirir hábitos, emociones y conductas.

La sociedad que queremos y cómo puede contribuir el deporte a la transformación social tiene que ver también con el cuidado de uno mismo, del entorno y de los demás a través de la práctica deportiva. Incluso hay propuestas pedagógicas para convertir el deporte en una experiencia que estimula el potencial personal y social de los niños y niñas en edad escolar, no sólo con la típica clase de deportes, con juegos y disciplinas específicas como el softbol o el rugby que ya aplica en algunas escuelas.

Si las autoridades dan el justo valor al deporte y sus protagonistas, México puede tener un cambio social, de eso estoy cierta, toda apuesta por educación por la paz, sin duda tendrá siempre algo o mucho de activación física.

@PatyPenia

JJ/I