En el marco del Día Mundial del Riñón, conmemorado el segundo jueves de marzo, el Centro de Trasplantes de Órganos y Tejidos del Estado de Jalisco (Cetrajal) realizó un foro dirigido a personal médico, asociaciones y pacientes renales para abordar temas como nutrición, salud mental y percepción social sobre el cuidado de los riñones. 

Durante el encuentro, la jefa de Promoción de Órganos y Tejidos del CETRAJAL, Ruth Berenice Cardiel Pineda, explicó que personas con ansiedad, depresión o estrés crónico tienen hasta 52 por ciento más probabilidad de desarrollar padecimientos renales, debido a que el estrés prolongado mantiene elevados niveles de cortisol y adrenalina, lo que puede generar daño directo en los riñones.

También destacó la importancia de la higiene del sueño. Dormir entre siete y ocho horas permite que el riñón regule su filtración nocturna y favorece el descanso del sistema vascular, mencionó.

Además, el director general del Cetrajal, Benjamín Gómez Navarro destacó que Jalisco se mantiene como uno de los estados con mayor número de trasplantes renales a nivel mundial, lo que ha convertido a la entidad en un punto de referencia para pacientes de estados como Michoacán, Colima y Nayarit.

Señaló que, si todas las entidades contaran con recursos y compromiso similares, la lista de espera por un riñón podría reducirse de manera significativa, no obstante, subrayó que el mensaje principal en esta fecha es promover el autocuidado antes de llegar a requerir un trasplante.

En paralelo, la Secretaría de Salud Jalisco destacó que impulsa durante marzo una campaña de promoción de estilos de vida saludables bajo el lema internacional 2026: “Salud Renal para Todas y Todos”.

El jefe de Nefrología del Hospital General de Occidente “Zoquipan”, Héctor Enrique García Bejarano, advirtió que la enfermedad renal puede derivar en consecuencias graves si no se detecta a tiempo.

El especialista recomendó que personas con diabetes, hipertensión o antecedentes familiares de enfermedad renal se realicen al menos una vez al año a través de estudios como examen general de orina y medición de creatinina en sangre.

Entre las medidas para mantener la salud renal destacan: mantenerse hidratado, llevar una alimentación balanceada, realizar actividad física, evitar la automedicación y acudir a revisiones médicas periódicas.

jl