El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Jalisco convocó a la población a integrarse a sus Escuelas de Iniciación Deportiva con el objetivo de fomentar hábitos saludables e impulsar el desarrollo de habilidades desde temprana edad.

El jefe de la Oficina de Deportes y Cultura Física, César Navarrete Hernández, informó que las actividades se imparten en los centros de seguridad social (CSS) ubicados en Guadalajara, Lagos de Moreno, Ocotlán y Ciudad Guzmán.

Las inscripciones permanecen abiertas durante todo el año para niñas y niños a partir de los 6 años, edad en la que ya cuentan con coordinación y madurez para integrarse a deportes de equipo, mientras que en menores de entre 3 y 5 años se recomienda la práctica de actividades lúdicas que favorezcan el desarrollo psicosocial.

Al respecto, el director del CSS Ciudad Guzmán, Enrique de la Torre Carrillo, señaló que la actividad física debe adaptarse a cada etapa de vida.

Explicó que entre los 5 y 17 años se sugieren ejercicios aeróbicos como natación y ciclismo, además de deportes como fútbol, basquetbol y voleibol, así como actividades de coordinación.

En el caso de las y los jóvenes de 18 a 29 años, recomendó el entrenamiento de fuerza y resistencia, mientras que en adultos mayores se privilegian actividades de bajo impacto como caminar o practicar tai chi.

Navarrete Hernández destacó que la práctica deportiva no sólo ayuda a prevenir enfermedades como la obesidad, sino que también contribuye a la salud mental, mejora la concentración y reduce el estrés.

Asimismo, precisó que las Escuelas de Iniciación Deportiva están abiertas tanto para derechohabientes como para público en general. Para el registro las personas interesadas deberán presentar certificado médico, comprobante de domicilio, identificación oficial del tutor y, en su caso, tarjetón del IMSS.

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