Promueve Tecmilenio bienestar integral y vida con propósito

El Instituto de Ciencias del Bienestar Integral de la Universidad Tecmilenio impulsa el desarrollo personal a través de investigaciones y proyectos que integran áreas como la economía, la psicología y la educación, con el fin de generar condiciones que favorezcan el bienestar físico, emocional, social, ocupacional y financiero.

En ese marco, la directora del Instituto, Rosalinda Ballesteros, impartió la ponencia “Vida con propósito”, un espacio orientado a reflexionar sobre lo que es valioso en la vida y cómo alcanzar el potencial individual.

Ballesteros explicó que existen tres habilidades clave para lograrlo: el autoconocimiento, que permite identificar fortalezas y motivaciones personales; la autoeficacia, entendida como la capacidad de cumplir metas; y la autorregulación, es decir, la habilidad para gestionar las emociones de manera que favorezcan los objetivos.

La especialista señaló que este enfoque es particularmente importante entre los jóvenes, quienes con frecuencia enfrentan desmotivación, incertidumbre vocacional o frustración por haber elegido carreras sin tener claridad de lo que deseaban que termina en el abandono del estudio. Sin embargo, subrayó que estas herramientas son útiles en cualquier etapa de la vida, siempre adaptadas al contexto de cada persona.

Mencionó que la conferencia, realizada en la Universidad Tecmilenio, está disponible de manera gratuita en la plataforma www.wellbeing360.tv, con el propósito de acercar este conocimiento a un público más amplio y fomentar prácticas que promuevan el bienestar integral.

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