Monterrey saldrá a aprovechar la condición de local ante un rival con una defensa con margen de mejoría...
Estos drones cuentan con cámaras 360 grados con visión nocturna o infrarroja que permite identificar las zonas de calor estáticas y en movimiento...
En el Área Metropolitana de Guadalajara hay 10 estaciones de monitoreo, cada una con seis monitores de distintos tipos de contaminantes, sin embargo,...
Recomendó a las personas tomar al menos un litro y medio de agua, a pesar de no tener sed para mantenerse hidratadas, y en los casos donde se realiza...
El inicio de clases en el CUGuadalajara está programado para el 12 de agosto de 2024....
El nuevo centro considera 15 de los programas de estudio del Sistema de Universidad Virtual, así como cinco más con un enfoque en desarrollo tecnol�...
Odilón Cortés Linares, coordinador estatal del Inegi, mencionó que este censo tiene como objetivo tener información de los productores de bienes y...
Precisó que se conforma por más de 130 empresas destacadas que mensualmente se reúne a su membresía para revisar temas de interés y presentar el ...
Rocío Elizabeth González Castañeda, coordinadora de la Maestría en Neurociencias en las Adiciones del Centro Universitario de Ciencias de la Salud...
La nave espacial tiene programado separarse hoy de la EEI a las 11:05 hora del este de Estados Unidos y amerizar a las 5:35 del martes frente a la cos...
Taddei reconoció que el INE enfrenta retos operativos, por lo que destacó que se atienden estos problemas de la mano de los colaboradores del INE ...
El gobernante mexicano no descartó que algunos de los siniestros sean provocados por desarrolladores inmobiliarios, que buscan construir en los predi...
CoViNet, destacó un comunicado de la OMS, expandirá el trabajo ya iniciado desde los comienzos de la crisis sanitaria en 2020...
La lista, actualizada por Emergencias, se conforma en base a datos del Ministerio de Sanidad ruso y se verifica en base a los resultados de las invest...
El brasileño fue condenado por violar a una joven en una discoteca de Barcelona en 2022, y ha pasado en la cárcel un total de 14 meses...
El resto del mundo pudo seguir el concierto en directo a través de su canal de YouTube....
El poeta destaca que el arte es único y universal....
La cantante mexicana ya se encuentra en Guadalajara para participar en Encuentro Trama 2024....
El espacio se especializa en el libro ilustrado y busca acabar con el tabú de que ese género solamente se consume por las infancias....
Una veintena de piezas del icónico Parque de La Amistad formarán parte de la colección del Museo US....
Crucificándose
Empiezan las campañas
“Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes, estás en lo cierto”
Henry Ford
El obsoleto sistema público de salud en México tiene entre sus muchos problemas una insuficiente cobertura, escasez de medicamentos y abandono de los servicios de salud mental. Esto último persiste pese a que la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce que “no hay salud sin salud mental”.
Ante ese escenario, hay que apuntar que los servicios de asesoría psicológica y psicoterapia son totalmente insuficientes y que los servicios de prevención de los problemas psicológicos y los de promoción de la salud mental son casi inexistentes.
En el caso de los servicios de promoción de la salud mental, sería extraordinariamente importante trabajar sistemática y consistentemente para fortalecer la autoestima de las y los mexicanos.
Fortalecer la autoestima de una persona no es promover el narcisismo y la egolatría, el “enamoramiento” ciego y desenfrenado por el yo. La autoestima es una necesidad psicológica básica, como lo es el agua, el aire y los alimentos para el cuerpo. Es la capacidad genuina de reconocer, sin vergüenza ni temor, las fortalezas y virtudes que poseemos e integrarlas al desarrollo de nuestra vida y volcarlas a los demás de manera efectiva y compasiva. Es quererse a uno mismo y también es propiciar la autoconservación sana y procurarse el mayor placer posible y salud.
Es considerarse digno de ser feliz por el sólo hecho y sin más razón que la de estar vivo. Es estar dispuesto a estar consciente de que somos capaces de ser competentes para enfrentar a los desafíos básicos de la vida y de que somos merecedores de felicidad.
Los beneficios de una adecuada autoestima se reflejan en muchos campos de la vida cotidiana. Por ejemplo, nos fortalece; nos da energía; nos anima a tener éxitos; nos permite disfrutar y estar orgullosos de nuestros logros; nos hace buscar el desafío y el estímulo por los objetivos difíciles y que merecen la pena; nos ayuda a recuperarnos más rápidamente de una caída o fracaso, y nos energetiza para iniciar de nuevo.
Las adversidades no detienen a las personas que tienen confianza en sí mismas en un proyecto educativo, laboral o social. Los fracasos en una relación sentimental o en un matrimonio no devastan el ego de una persona con autoestima ni la alejan de la búsqueda de amor e intimidad.
Por estas y muchas razones más: ¡Que importante sería que las y los mexicanos desarrolláramos adecuadamente nuestra autoestima!
¡Nuestro país sería otro!
[email protected]
jl/I